Schön, dass Du da bist!

 

Komm ins Studio 417 und werde Mitglied und ein Teil unserer Sport-Familiy! 

  • Kostenloses WLAN
  • Kostenloser Parkplatz
  • Kostenloser Wasserspender
  • Individuelle Beratung durch unser Fachpersonal
  • Kostenlose App
  • Individuelle Trainingspläne
  • Persönliche Trainingsbetreuung
  • Kostenlose Trainingsplanumstellung
  • Beste Anbindung an die A49
  • großes Kursangebot mit über 40 Kursen
  • große Freifläche
  • gemütliche Sauna

 

Also worauf wartest Du noch? Komm persönlich bei uns vorbei oder ruf uns gerne an und vereinbare deinen persönlichen Termin zum Probetraining.

 

Das erwartet Dich im Studio 417

FREIFLÄCHE

Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.    

KURSRÄUME

Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Functional Tower und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Präventionskurse, sowie Kinder Kurse wie zum Beispiel WORLD JUMPING Kids®.

KURSPLAN

ENTSPANNUNG

Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.  

UNSERE SAUNAZEITEN

In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.

Fitness, Gesundheit & Kursangebot

Ausdauertraining

Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.

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Krafttraining

Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.

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Kursangebot

Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.

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Functional Training

Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.

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TEAMFITNESS

Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.

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Natural Outdoor Fitness meets BUGGY – FIT

Der Eltern-Kind-Kurs, der von den Krankenkassen unterstützt wird

Der Buggy-Fit Kurs ist ein Eltern-Kind Kurs im Freien, der speziell darauf ausgerichtet ist, frischgebackene Eltern nach der Geburt wieder sanft und effektiv in Bewegung zu bringen – und das ganz ohne Babysitter.

Während das Kind ganz gemütlich im Kinderwagen sitzt oder schläft, trainierst du unter fachkundiger Anleitung an der frischen Luft. Die Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Scherpunkt Rücken, Bauch, Beckenboden und Beine. Auch die Ausdauer kommt durch kleine Lauf-/Gehintervalle nicht zu kurz.

Starte jetzt gemeinsam mit Gleichgesinnten – für dich, für dein Kind, für euer Wohlbefinden!

Infos zum Kurs:

Präventionskurs nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V

Start: Montag, 01.09.2025

01.09.-20.10.2025 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 10-11 Uhr

Kosten: Studio- und Vereinsmitglieder 80,00 €

Nicht-Studio und Vereinsmitglieder 100,00 €

Treffpunkt: Wanderparkplatz/Spielplatz Edermünde Haldorf

Kurstrainerin: Julia Rösemann

Infos und Anmeldung unter info@studio417.de oder 0172 5961337